Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es clave incorporar descansos activos en tu jornada de trabajo. Tales breves paréntesis no solo permiten a recargar la energía , sino que también contribuyen a aliviar el estrés y impulsar la foco. Considera incorporar pequeños estiramientos de movilidad , caminatas cortas… Read More